Novi mjesec, novi ciklus. Neka te više ne uhvati nespremnu! Pripremili smo nekoliko savjeta kako si olakšati i bezbrižno proći kroz prirodan tok stvari, jer ono što nosiš je bitno.

1. ULOŠCI U SVAKOJ TORBICI

Nije nova vijest, ali koliko puta je pretinac u torbici bio prazan baš kad vam treba? Odaberite torbice koje koristite najčešće i u svaki pretinac stavite pokoji Air fit dnevni i dva We care cotton uloška. Nije na odmet ni Intimo vlažna maramica, posudite jednu iz paketa! Hej, pa pola posla je već gotovo 😊

2. LAGANA HRANA I DOVOLJNO TEKUĆINE

Ako ste sretnica čija probava nije osjetljiva na hormonalne promjene tijekom ciklusa, nastavite uživati u omiljenoj hrani! Ukoliko imate bolne menstruacije, grčeve i nadutost, pokušajte odabrati hranu koja ne potiče dodatno ove tegobe. Još bitnija je tekućina, birajte vodu koja će pomoći cirkulaciji i oslobađanju toksina.

3. PRATITE SVOJE TIJELO

Ako vam se odmara, odmorite! Ako vam se pleše, plešite! Cotton ulošci Normal i Super+ bit će podrška u danima kada trebate odmor i samo se želite svježe otuširane zavaliti na kauč uz omiljenu seriju, a za aktivne dane preporučujemo Air Fit u svim oblicima – Normal, Night i Super+.

4. BIRAJTE PRIRODNE MATERIJALE

Vaša koža diše, a posebno u ovim danima traži prozračnost i udobnost. Pamuk je pravi izbor, u odjeći koja je udobna i ne zateže. Novi We care cotton ulošci sa Enhanced certifikatom garantiraju kvalitetom pamuka, bez boja i mirisa sa super upijajućom jezgrom za osjećaj suhoće. Površinski sloj uloška svojom mekoćom sprječava nadražaj kože, a pritom nježno štiti i prilagođava se svakom intimnom području.

5. NJEGA LICA

Usklađivanje skin care rutine sa menstruacijom – možda nije ono na što prvo pomislite, ali to zapravo može biti dobar put za čistu kožu. Faza menstruacije često znači i suhu kožu, skloniju crvenilima, zato ne zaboravi na hidrataciju i blage proizvode koji ne iritiraju. Sve sa aloe verom se preporučuje. Ukoliko imate začepljene pore, dobro je koristiti hladne sheet maske. Želite li zadržati područje V zone zdravim, preporučuje se pojačano konzumiranje probiotika, sjemenki i orašastih plodova, bobičastog voća te lisnatog povrća.

Menstruacija je prirodan proces koji se događa tijelu svake žene. No, uz ovih nekoliko savjeta možete si pomoći te se lakše nositi s njom. Budite nježne prema sebi, ne zaboravite da je normalno osjećati se umorno, razdražljivo ili tužno. Dajte si dovoljno ljubavi i razumijevanja! Pronađite proizvode koji vam najviše odgovaraju, a naša preporuka su svakako We care cotton ulošci od prirodnog pamuka.